Pular para o conteúdo
BOARDCAVE

Destinos de Surf · Destino

Surf no Espírito Santo: de Vitória a Itaúnas, o roteiro capixaba

O litoral capixaba é curto no mapa e generoso na água: dá para trocar de pico três vezes no mesmo dia.

Redação BoardCave 7 minPublicado em 10 de setembro de 2026 · Atualizado em 10 de setembro de 2026
Costa capixaba com coqueiros, pedras e onda quebrando no fim da tarde
Entre Vitória e Guarapari, pedras e bancos de areia se alternam a cada poucos quilômetros.

Resposta direta

O Espírito Santo tem surf o ano inteiro, com destaque para a região metropolitana de Vitória. A Barra do Jucu é o pico mais famoso do estado, com onda de qualidade e cena local forte. Praia da Costa e Praia de Itaparica atendem o dia a dia.

Ao sul, Guarapari alterna enseadas protegidas e praias abertas. Ao norte, Itaúnas combina dunas, mar aberto e vento — destino de viagem mais do que de sessão rápida.

Roteiro por região

RegiãoPicosPerfil
Vila VelhaBarra do Jucu, Praia da Costa, ItaparicaOndas consistentes, acesso fácil
GuarapariPraia do Morro, SetibaAlterna mar protegido e mar aberto
Norte capixabaItaúnas, Conceição da BarraPraias abertas e ventosas

Quando ir

Outono e inverno trazem os swells de sul e sudeste que alinham a Barra do Jucu. O verão tem mar menor, água quente e vento nordeste frequente, o que favorece as enseadas protegidas de Guarapari.

Perguntas frequentes

Qual é o pico mais conhecido do Espírito Santo?
A Barra do Jucu, em Vila Velha. É onde acontecem eventos e onde a comunidade de surf capixaba se concentra.
Dá para aprender a surfar no Espírito Santo?
Sim. Trechos da Praia da Costa e enseadas de Guarapari em dias pequenos são adequados para as primeiras aulas.

Intenção de busca: Local · Tema principal: surf no espírito santo

Continue aprendendo